12:30 Uhr bis 14:00 Uhr (90 min)

Mit "Pole like a Fairy" erwartet euch eine Spinning Pole Choreo.

Ihr tanzt mit Trisha eine Choreo auf Spinning bei der wir Bodenteile aber auch Teile Aerial, oben an der Pole haben. 

Trisha wird euch Schritt für Schritt durch die Combos und die Choreo führen, wobei der Schwerpunkt auf fließenden Bewegungen und auch Musikalität liegen soll.

In den Combos werden wir keine Inverts machen, sondern mehr an interessanten Shapes aus dem Seat oder Climb arbeiten und versuchen, diese für einen Moment auch zu halten.

Wir fokussieren uns darauf, zwischen den einzelnen Tricks weiche und saubere Übergängen zu schaffen und lernen die Techniken dazu, diese zu erreichen. 

Sollte ein Shape dennoch schwer für euch sein, hat Trisha auch ein paar Alternativen bereit. 

Bitte tragt für den Kurs kurze Hosen oder Grip Leggins.

Ihr solltet einen soliden Basic Climb sowie einen Seat und Knee hook wie bei Jasmine können.  

Preis pro Workshop: 60€ pro Person  

Preisstaffelung bei Buchung bei mehreren Workshops möglich!